朝の目覚めが快適に

20世紀後半から、現代人の生活スタイルは、大きく変わりました。24時間どこに行っても、街の灯り、家の灯りが灯っています。

 

終身雇用制が崩壊してからは、派遣社員やフリーターと呼ばれる職種の人たちが増え、コンビニや工場の夜間勤務、交通量の多い道路での夜間工事などで、本来寝ているべき時間に起きていなければならない人たちも増加してきました。このような不規則な生活習慣は、不眠を引き起こす原因になります。

 

また、帰宅後もテレビやネット、DVD、TVゲームなど、ついつい夜更かしを誘惑する娯楽がそろっています。

 

楽しみのために眠らないのは自業自得なので仕方ありませんが、現代は人間関係、仕事、子育て、経済的な問題などストレスにあふれていて、眠りたくても眠れない人も増えています。

 

不眠をあまり軽く考えては危険です。ガン・心臓病・脳疾患の三大疾病の原因の一つに不眠症も入っているという報告もあります。
また、不眠が続くとウツ病に進行するケースが多々あります。ウツ病になると、幻覚・幻聴、脅迫観念に追い回されて、最悪の場合、自殺にまでいたるケースもあります。

 

そうなる前に『にんにく卵黄』をためしてみましょう。にんにくに含まれる「アリシン」という成分が、疲労回復、不眠、イライラ改善に効果があります。イライラが改善し、精神が安定してくれば、心がほぐれます。

 

心が安らかになれば、日中の疲れから自然に睡魔が襲ってきます。加えて、寝ている間に「アリシン」が体中の細胞のメンテナンスをしてくれますので、朝には疲労も回復し、すっきり目覚めることができます。

 

慢性的に疲労感を感じているのでしたら、『にんにく卵黄』をぜひ、お試ししてください。

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